镇巴县举行“八段锦健身气功”表演活动

2020-09-11 16:42   陈正英

为贯彻落实健康中国国家战略,倡导健康向上的生活方式,庆祝“世界第四个健身气功日”,深入推进镇巴县健身气功运动的发展,不断提高广大人民群众的身体素质和免疫能力,助力健康镇巴建设。结合当前疫情防控形势,9月10日早上7点,汉中市镇巴县健身气功站在镇巴县苗乡广场举行“八段锦健身气功”表演活动。

“两手托天理三焦,左右开弓似射雕……”表演现场,参加活动的33位气功队员套路松静自然,动静相兼,行云流水,刚劲有力。整齐划一的动作赢了观众的掌声,为“全民健身”营得了良好的社会氛围,助力健康镇巴建设,为创建全省健康促进县奠定了基础。

八段锦是从北宋便开始流传的一项健身运动,动作如锦缎般优美、柔顺,功法共为八段,每段一个动作,故名为“八段锦”。八段锦动作简单,易记易学,适合男女老少等不同人群习练,练习时注重身心合一,能缓解疲劳,对神经系统、心血管系统、消化系统都有良好的调节作用。中医养生“八段锦” 强身健体动起来。

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